Полезная информация

Джусинг – понятие, совсем недавно вошедшее в нашу жизнь, но уже завоевавшее множество поклонников. Это детокс на свежевыжатых соках. Данный режим питания служит для очищения и выведения шлаков и токсинов из организма. Во время джусинга организм отдыхает, можно сказать, что в это время у него «каникулы».

Любители бега должны заботиться не только о качестве своей тренировки. Чрезвычайно важна также диета, которая позволит усилить эффект от регулярного бега.

Все больше и больше людей в развитых странах отдают предпочтение вегетарианскому питанию. Люди становятся вегетарианцами по разным причинам. Кому-то доктор прописал, кто-то опирается на философские, морально-нравственные или же религиозные убеждения, кому-то просто хочется чего-то «новенького», ну а кто-то просто живет в такой местности, где рыба, мясо и курица стоят настолько дорого, что позволить их себе могут не все слои населения.

Знаете ли вы, что целых 25 процентов пищи мы приносим в наши дома впустую? Как вы отнесетесь к тому, что расходы на питание сократятся на четверть? Вот несколько простых способов уменьшить количество отходов и сэкономить свои средства.

Для правильного функционирования организма очень важны правила приготовления пищи и привычки в еде. Стоит сделать умение правильно питаться хорошей привычкой в вашей семье, особенно среди детей. Вот некоторые полезные правила, которые стоит начать применять на вашей кухне уже сегодня.

К сожалению, мировой экономический кризис требует корректировать список покупок продуктов многих граждан. И если раньше люди брали порой ненужные им продукты, то теперь приходится обдумывать чуть ли не каждый товар в отдельности. Как же обойтись без лишних трат и при этом купить качественную продукцию?

Из триптофана, одной из незаменимых аминокислот, которую наш организм получает только из пищи, синтезируется серотонин, гормон, являющийся мощным нейромедиатором. Недостаток серотонина приводит к появлению симптомов депрессии, тревоги, печали и разочарования.

Понятие отрицательной калорийности было открыто относительно недавно. И оно сразу облегчило жизнь худеющим. Ведь для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, сейчас достаточно кушать правильные продукты, а не изматывать себя диетами и тренировками.

Потеря аппетита в большинстве случаев ассоциируется с психологическими причинами, такими как стресс, беспокойство и депрессия. Иногда причиной может быть медицинская проблема, например вирусная или бактериальная инфекция, гипотиреоз, хроническое заболевание печени, анорексия и тому подобное. Некоторые лекарства могут также способствовать потере аппетита, но к счастью, это можно исправить, с помощью альтернативных средств, в том числе трав и натуральных продуктов.

Устрицы – это моллюски, которые водятся в тёплых морях. Вкус у них довольно необычный, и не каждый может стать любителем этого деликатеса.