Лечебные диеты

Анемия в наше время – довольно распространенное заболевание. Возникает оно вследствие каких-либо перенесенных болезней, но может также появится в результате неправильного питания.

Конец зимы — время простуд и повышенной заболеваемости респираторными заболеваниями. В этот сезон надо внимательнее отнестись к своему здоровью. В зимний период специалисты советуют употреблять много клетчатки, регулярно посещать спортзал и бассейн, чтобы организм, привыкший к нагрузкам, противостоял инфекции, а также оптимизировать свое питание.

Мало кто слышал о таком виде голодания, как сухое. Из названия понятно, что это тип голодания, при котором человек сознательно отказывается от принятия не только еды, но и жидкости в любом виде.

Существуют специальные диеты для людей, бросающих курить. Их главная особенность - содержание большого числа витаминов и микроэлементов.

Зубы - наше богатство, которое необходимо сохранять здоровым. В этом нам поможет в первую очередь правильное питание. Разберем подробно, в каких продуктах содержатся необходимые для зубов элементы и как лучше их сочетать.

Бессонница может возникнуть абсолютно у любого человека. Чаще всего причиной нарушения сна становится нервное напряжение, которое возникает в тот момент, когда человек испытывает трудности на работе или в семье. Поэтому самым легким и быстрым решением такой проблемы становится прием специальных препаратов и антидепрессантов. Однако сбалансированное питание также является хорошим способом избавиться от бессонницы.

При заболеваниях глаз организм нуждается в витаминах, особенно важны витамины А, Е и С. Хорошо обогащает глазную систему витаминами...

Проблемы с кожей, такие как акне (прыщи) или себорея, часто появляются в связи с неправильным питанием человека. Как надо питаться, чтобы таких проблем не возникало, чтобы избежать появления прыщей и перхоти?

Каждая женщина интересуется вопросом о том, что же нужно делать, чтобы выглядеть моложе своего возраста. Сохранить естественную красоту поможет правильное питание.

Высокий уровень холестерина является одной из причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Сам по себе холестерин не вреден для организма и без него невозможны некоторые процессы, но если его становится слишком много, он начинает оседать на стенках кровеносных сосудов и способствовать их закупорке.